Трудно мне сосредоточиться на сложных и непривычных вещах, тем более на их объяснении и обучении оным, когда я ощущаю себя запертым в поезде, бешено несущимся в пропасть. Но надо Сосредоточиваюсь и работаю.
Более подробно за меня другие уже написали, так что цитирую с небольшими примечаниями:
Евгений Волков
https://www.facebook.com/envolk/posts/4150075961686472
Делаю то же, что и Денис, но понимаю, что это маленький (хотя и суперважный в любой временной перспективе) участок, а реальный поток жизни — спутанный, мутный, спонтанный, эмоциональный, неизбежно во многом глупый, и факторов изменений в нём — миллионы. Посему с первым тезисом категорически несогласен и считаю его результатом субъективного предрассудка, а не строгого научного мышления, на обучение которому Денис претендует — и делает это действительно здорово, спасибо ему
Денис Греков
https://www.facebook.com/DenGrekus/posts/1860474390782401
Заметки на полях. Перемена тренда.
Честно говоря, я и не ожидал, что Навального выпустят. Может, конечно, это станет триггером и начнется революция, но пока не похоже - скорее протесты это способ отстоять свою политическую идентичность, чем способ добиться изменений. При этом я не хочу тратить свою энергию на бесцельное эмоционирование. Как говорится, "не дождетесь".
Я хочу активную и конструктивную программу действий. Надо сосредоточиться на чем-то полезном. Менять свою жизнь и жизни окружающих через изменение сознания, через создание и популяризацию культуры рефлексивной работы с мышлением. Да я и не верю в революции. Это просто обнуление. Ну не в том смысле, а когда все разрушается и потом надо создавать мир заново. Мир надо чинить каждый день, а не раз в столетие. Жизнь каждый день упорно и упорото прорастает через асфальт, пропитывает собою поры и существует там, где мы не ожидаем её встретить. Каток только отъехал, а первые семена, согретые горячим асфальтом, уже начинают свой путь сквозь него. Революция для тех, кто хочет все сейчас, прямо и очевидно, поэтому их импульс недолог. А мой жизненный опыт и история убеждают, что прямых путей не бывает.
Например, когда я работаю с мышлением других людей, это меняет их жизнь - они описывают это в отзывах о моей работе. Но ещё радостней, что уже через их изменения это отражается на жизнях следующего круга людей. Десятков, а может и сотен - коллег, клиентов, родных и детей.
Да, может это окольный, тихий и незаметный со стороны путь. Но меня радует, что это не внутренняя эмиграция, а вполне нормальная и полноценная жизнь, рассчитанная на постоянные усилия и творение. Поэтому у меня нет сейчас какого-то катастрофизма в мышлении. Просто надо делать свое дело и генерировать условия для улучшений даже в самые печальные времена.
В моменты падений надо думать не о том, что ты упал, а о подъёме к цели. Кстати, сам Навальный именно так и делает - он ведь сейчас не только сидит в тюрьме, как многим кажется. Он осознанно и по собственному выбору идёт к своей цели.
#заметки_на_полях
***
Евгений Волков
https://www.facebook.com/envolk/posts/4150214271672641

Это уже не первый пост сегодня с конструктивными инструкциями и подсказками, но один из наиболее конкретных и лично полезных.

Katherine Yankovski
https://www.facebook.com/katherine.yankovski/posts/3698086373607478
Для тех, кто выбрал красную таблетку пост. Возможно, кому-то поможет.
Самое сложное, с чем мы сейчас, вероятно имеем дело - беспомощность.
Какие-то железки, похожие на штурмовиков дарта вейдера избивают людей в курточках, похожих на детей и прессу. Свиноликая дева, похожая на судью произносит что-то, похожее на безумие.
По городу, похожему на москву или питер ходят люди, похожие на карателей из плохого боевика.
Среди этого хаоса чайкой голосит женщина, похожая на журналиста и танцует человек, похожий на врача.
А из человека, похожего на трибуна, делают человека, похожего на героя и мученика люди, похожие на палачей,
Создается ситуация, в которой невозможно быть.
Потому что с одной стороны происходящее настолько дико, что нужно срочно все поменять, с другой, понятно, что срочно сейчас вы ничего не поменяете. У собаки Павлова в таких условиях развивался невроз.
Это самое плохое положение - положение ловушки, когда нельзя сидеть и нельзя бежать.
И возникает беспомощность — самое опасное с биологической точки зрения переживание. Попав в этот капкан, начинается борьба с капканом, а не с обстоятельствами его укрепляющими.
При этом все стратегии борьбы с капканом проигрышные - гиперкомпенсация, что заставляет бросаться с голыми пятками на саблю, капитуляция, что заставляет зарываться, прячась в обвинениях и самообвинениях, избегание, из которого возвращаться придется все в тот же дом. В концлагере первыми погибали сдавшиеся. Бросавшиеся на охрану в одиночку, тоже недолго протянули. Были те, кто пытался концлагерь не замечать, не сильно, правда, успешно.
И кажется других стратегий нет. Что не совсем так. Позволю себе не очень корректное сравнение - допустим вы пустили в дом психопата, не зная о том, И вот уже чай попили, и вы уже начали что-то подозревать, и сидите все за тем же столом, и посуда еще не убрана, но вы уже со связанными руки и кляпом во рту, а психопат методично распиливает кошечку, поглядывая на домочадцев в порядке очереди.
Задача раз - выжить, задача два - вернуть безопасность в свой дом.
Это возможно только в том случае, если вы сохраните себя, свою способность мыслить трезво действовать от мозга, а не от эмоции, да и вообще, в принципе выживете.
Что самое непереносимое в ситуации, лишающее воли? — Правильно — беспомощность.
Новость номер раз - ни вы ни мы ни они - никто не беспомощен, если он может, как минимум прочитать текст в фейсбуке. Просто диапазон возможных действий у всех разных, разная эффективность. Но бывали времена, когда и мышка вытягивала репку, и лепта вдовицы обрушивала фондовый рынок. И повар на войне не менее ценен, чем боец, а порой и более.
Определите для себя диапазон своих возможностей, при которых вы, лично вы, а вы в составе не большого народа, взывающих к мести/справедливости, всего прогрессивного человечества, будете чувствовать себя менее беспомощными, способными делать, и делающими что-то.
Распределите границы своей ответственности, полномочий и риска. Заранее назначьте предельно допустимый для вас уровень риска, выше которого вы не готовы подняться — этакий биржевой стоп-лосс, пометьте его для себя маркерами. И у края пропасти и у тигра в пасти, не перешагивайте намеченного. В толпе, как правило, разум теряется, а вот установка может сработать.
Вообще не сливайтесь с толпой. Как бы близки ни были установки ближнего. Интеллект толпы всегда ниже интеллекта ее отдельных составляющих. Быть вместе не значит быть одним, как бы манко это ни казалось.
Если в действии принимает участие ваш подросток, ВСЕГДА, НАСКОЛЬКО ЭТО ВОЗМОЖНО, ПРОСТО БУДЬТЕ РЯДОМ. Не уговаривайте и не отговаривайте - и то и другое бесполезно. Просто будьте рядом, чтобы по возможности, защитить, увести, вызволить.
А теперь самое важное - сохранить критичность и экологию разума. Это ситуация, когда решаете вы, а не ваша лимбическая система вкупе с мозгом ящера.
Читайте посты по большей части на предмет получения информации. Избегайте брызжущих слюной с любой стороны баррикад - это, как стричь свинью - визгу много, шерсти ноль. Как только ловите себя на том, что ярость благородная вскипает, как волна, заслоняя собой мысли, информацию и узорчик на обоях - шаг назад, вернуться к себе.
Составьте свое собственное мнение о происходящем, и (это важно!) пробуйте его менять или допускать такую возможность, если открываются новые обстоятельства или поступает новая информация. Говорите. Говорите с теми, кого знаете, кто не растерял способности трезво мыслить. Обменивайтесь информацией и соображениями больше, чем эмоциями. Но об эмоциях тоже лучше говорить.
Экология видеоконтента — зверские видео, если уж смотрятся, то не с целью пощекотать нервы и родить пятьсот постов «незабудемнепростимненавижууроды» с целью определения тактики и стратегии сторон, и гипотетического своего поведения в подобной ситуации с максимальным коэффициентом соотношения эффективность/безопасность.
Следите за новостями. Давайте определение не только происходящему, но и возможным мотивам участников событий. Рисуйте портреты действующих персонажей - кто они, про что они, где они люди, а где лимбическая система и мозг ящера. Возможно, завтра бы посмотрите друг другу в глаза.
И ещё раз, помните главное — вы не беспомощны. Если сохраните рассудок. Будьте здоровы во всех отношениях.