Онтологическая зависимость от я

Онтологическая зависимость от я

от Евгений Волков -
Количество ответов: 1

«О, сколько нам открытий чудных...»

Я использую очень полезную функцию Google: можно получать с установленной периодичностью оповещения о появлении в сети новых текстов с указанными ключевыми словами. Я давно получаю такие извещения по критическому мышлению и онтологии о русскоязычных и англоязычных текстах. И вот на днях пришло такое. Автор — большой любитель буддизма, и его понимание онтологии, насколько можно судить, лишь частично пересекается с моим, но кое в чём весьма существенном. Будет обязательно перевод, следите за новостями и обновлениями.

ADDICTION

Ontological Addiction: Are You Addicted to Yourself?

Take a quiz to see how much you’re ruled by your ego.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/contemplative-psychology/201912/ontological-addiction-are-you-addicted-yourself

Posted Dec 15, 2019

THE BASICS

It is generally accepted that there exist two main categories of addiction, namely chemical addiction (e.g., addiction to drugs) and behavioral addiction (e.g., addiction to mobile phones or social media). However, as part of a new psychological theory that I have developed and described in several academic papers, ‘ontological addiction’ appears to constitute a third category of addiction corresponding to addiction to our beliefs concerning who we think we are and how we think we exist.

Ontological addiction theory, which is based on evidence from contemplative psychology as well as other scientific disciples, reflects a new metaphysical model of human functioning and mental health. Examples of supporting evidence include studies showing that meditation techniques intended to undermine the ego and an inflexible belief in selfhood can increase levels of wellbeing and wisdom more than mindfulness. Other examples include research showing that being less attached to the self (and the various phenomena that it associates with) is associated with psychological wellbeing and an increased sense of coherence.

Most psychological models relating to the self and human functioning imply that the self exists as a discrete, independent entity. However, ontological addiction theory asserts that the self (and indeed all phenomena) does not manifest as a discrete standalone entity but relies on innumerable causes and conditions. To take the human body (i.e., a key part of the self) as an example, it exists in reliance upon the wind, rivers, oceans, plants, and animals – we breathe in others’ out-breath and they breathe out our in-breath. The fact that phenomena are fundamentally interconnected and interdependent (i.e., to the point of being without discrete boundaries) means that they are of the nature of ‘non-self’. In other words, we are ‘empty’ of an inherently existing self but we are ‘full’ of all things.

Ontological addiction is defined as “the unwillingness to relinquish an erroneous and deep-rooted belief in an inherently existing ‘self’ or ‘I’ as well as the ‘impaired functionality’ that arises from such a belief”. By believing they exist both inherently and independently, the theory asserts that individuals cement their sense of self to a point that they relate to themselves as the centerpiece in a world in which all other lifeforms, objects, and concepts are deemed to be separate and peripheral. Each time this happens, belief in selfhood is reaffirmed and this leads to rewards in the form of a more secure sense of self. People with ontological addiction eventually become addicted to this reward system such that an ever-increasing level of immersion in selfhood is required to sustain their faulty belief in an inherently existing “me, mine or I”. In essence, ontological addiction means that an individual becomes “self-addicted”, and the theory asserts that as they get more caught up in themselves, they become increasingly superficial and unhappy and less able to embrace life in the present moment.

Ontological addiction is distinct from conditions such as narcissism on the grounds that the ego can take on many forms and can still be prominent in people who are not ordinarily associated with having a big ego. For example, while it might be easy to identify a narcissist or somebody with a superiority complex as having a big ego, a person with an inferiority complex could still be egotistical due to thinking in terms of "me, mine and I" (e.g., “I’m not as important as other people” or “that person is better than me”). Similarly, an individual who appears to be kind or considerate might not normally be thought of as having a big ego, but much depends on whether deep-down they are motivated by the possibility of some kind of reward, gain or recognition.

A Quiz to Gauge Ontological Addiction

The following ten questions are adapted and extended from a quiz I prepared for The Sun. The questions are intended to help you reflect on the extent that ego governs your choices, thoughts and behaviours. Respond to each question by answering either: ‘‘never’’, “rarely”, “sometimes”, “often” or ‘‘always’’, and then score your answer as follows:  ‘‘never’’ = 1, ‘‘rarely’’ = 2, ‘‘sometimes’’ = 3, ‘‘often’’ = 4, ‘‘always’’ = 5. Higher scores indicate greater levels of ego and scoring 4 or more on at least six of the ten questions could be indicative of ontological addiction.

How often during the last year have you:

  1. Thought of how you could increase your wealth, status, or possessions?
  2. Felt you were right and others were wrong?
  3. Been offended?
  4. Felt superior or inferior to someone else?
  5. Been unable to let go of a situation after being advised to do so?
  6. Thought about how others see you or what they think of you?
  7. Felt regret after doing something kind?
  8. Put your own interests before those of others?
  9. Felt you needed to occupy yourself more to avoid being on your own?
  10. Become tired, stressed or unwell because of keeping up appearances?

References

Ducasse, D., & Van Gordon, W., Courtet, P., & Ollie, E. (2019). Self-injury and self-concept. Journal of Affective Disorders, 258, 115-116.

Ducasse, D., Van Gordon, W., Brand-Arpon, V., Courtet, P., & Olié, E. (2019). Borderline personality Disorder: From understanding ontological addiction to psychotherapeutic revolution. European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience, Advance Online Publication. https://doi.org/10.1007/s00406-019-01029-6

Sahdra, B. K., Shaver, P. R., & Brown, K. W. (2010). A scale to measure non-attachment: A Buddhist complement to Western research on attachment and adaptive functioning. Journal of Personality Assessment, 92, 116-127.

Sahdra, B. K., Ciarrochi, J., Parker, P. D., Marshall, S., and Heaven, P. (2015). Empathy and nonattachment independently predict peer nominations of prosocial behavior of adolescents. Frontiers in Psychology, 6, 263. doi: 10.3389/fpsyg.2015.00263.

Shonin, E., & Van Gordon W., & Griffiths, M. D. (Eds). (2015). Mindfulness and Buddhist-derived Approaches in Mental Health and Addictions. Gewerbestrasse (Switzerland): Springer.

Shonin, E., Van Gordon, W., & Singh, N. N. (Eds). (2015). Buddhist Foundations of Mindfulness. New York: Springer.

Van Gordon, W., Shonin, E., & Griffiths, M. D. (2017). Buddhist emptiness theory: Implications for psychology. Psychology of Religion and Spirituality, 9, 309-318

Van Gordon, W., Shonin, E., Dunn, T., Garcia-Campayo, J., & Griffiths, M. D. (2017). Meditation Awareness Training for the treatment of fibromyalgia: A randomised controlled trial. British Journal of Health Psychology, 22, 186-206.

Van Gordon, W., Shonin, E., Dunn, T., Sapthiang, S., Kotera, Y., Garcia-Campayo, J., & Sheffield, D. (2019). Exploring emptiness and its effects on non-attachment, mystical experiences, and psycho-spiritual wellbeing: A quantitative and qualitative study of advanced meditators. Explore: The Journal of Science and Healing, 15, 261-272.

About the Author

всего слов - 1522

В ответ на Евгений Волков

Онтологическая зависимость от я (перевод)

от Евгений Волков -

Онтологическая зависимость: зависимы ли вы от своего я?

Пройдите тест, чтобы понять, насколько вы управляемы своим эго

Опубликовано 15.12.2019.

Ontological Addiction: Are You Addicted to Yourself? Take a quiz to see how much you’re ruled by your ego / William Van Gordon, Ph.D.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/contemplative-psychology/201912/ontological-addiction-are-you-addicted-yourself

Общепринято, что существуют две основные категории зависимости, а именно химическая зависимость (например, зависимость от наркотиков) и поведенческая зависимость (например, зависимость от мобильных телефонов или социальных сетей). Однако, как часть новой психологической теории, которую я разработал и описал в нескольких научных статьях, «онтологическая зависимость», по-видимому, представляет собой третью категорию зависимости, соответствующую зависимости от наших верований относительно того, кто мы есть, и как мы мыслим то, как мы существуем.

Теория онтологической зависимости, основанная на данных из медитативной психологии, а также других научных дисциплин, отражает новую метафизическую модель функционирования человека и психического здоровья. Примеры подкрепляющих данных включают исследования, показывающие, что техники медитации, предназначенные для подрыва эго, и непоколебимая вера в свою индивидуальность могут повысить уровень здоровья и здравого смысла больше, чем майндфулнес. Другие примеры включают исследования, показывающие, что меньшая привязанность к своему я (и различным явлениям, с которыми оно связано) связана с психологическим здоровьем и повышенным чувством согласованности (когерентности).

Большинство психологических моделей, относящихся к я и человеческому функционированию, подразумевают, что я существует как отдельная, независимая сущность. Тем не менее, теория онтологической зависимости утверждает, что я (и, в действительности, все явления) не проявляется как дискретная отдельная сущность, а опирается на неисчислимые причины и условия. Если взять в качестве примера человеческое тело (т.е. ключевую часть я), оно существует в зависимости от ветра, рек, океанов, растений и животных — мы вдыхаем выдыхания других, а они выдыхают наши вдохи. Тот факт, что явления фундаментально взаимосвязаны и взаимозависимы (т.е. до степени существования без дискретных границ), означает, что они имеют природу «не-я». Другими словами, мы «пусты» от изначально существующего «я», но мы «полны» всего.

Онтологическая зависимость определяется как «нежелание отказаться от ошибочной и глубоко укоренившейся веры в изначально существующее (прирождённое) «я» или «Я», а также как «ослабленная функциональность», возникающая из такого верования». Теория утверждает, что индивиды, полагая, что они (их я) существуют и прирождённо, и независимо (от чего бы то ни было),  цементируют свое чувство я до такой степени, что они относятся к себе как к центральному элементу в мире, в котором все другие формы жизни, объекты и концепции считаются изолированными и периферийными. Каждый раз, когда это происходит, вера в собственное я подкрепляется, и это приводит к вознаграждениям в форме более безопасного чувства я. Люди с онтологической зависимостью в конечном итоге становятся зависимыми от этой системы вознаграждений, так что требуется постоянно увеличивающийся уровень погружения в собственное я, чтобы поддерживать свою ошибочную веру в изначально существующее «я, моё или Я». Онтологическая зависимость, по сути,  означает, что индивид становится «зависимым от я», и теория утверждает, что по мере того, как индивиды всё больше погружаются в свои я, они становятся всё более поверхностными и несчастными и менее способными (вос)принимать жизнь в настоящий момент времени.

Онтологическая зависимость отличается от таких состояний, как нарциссизм, на том основании, что эго может принимать различные формы и быть всё ещё  явно выраженным у людей, которые обычно не ассоциируются с наличием большого эго. Например, в то время как может быть легко идентифицировать нарцисса или кого-либо с комплексом превосходства как имеющего большое эго, человек с комплексом неполноценности всё ещё может быть эгоистичным из-за мышления в терминах «я, моё и Я» (например, «Я не так важен, как другие люди» или «этот человек лучше, чем я»). Точно так же человек, который кажется добрым или внимательным, обычно не считается обладающим большим эго, но многое зависит от того, мотивированы ли они в глубине души возможностью какого-либо вознаграждения, выгоды или признания.

Тест для оценки онтологической зависимости

Следующие десять вопросов адаптированы и дополнены из теста, который я подготовил для The Sun. Эти вопросы призваны помочь вам осознать, насколько эго управляет вашим выбором, мыслями и поведением. Ответьте на каждый вопрос пометками: «никогда», «редко», «иногда», «часто» или «всегда», а затем подсчитайте свой результат следующим образом: «никогда» = 1, «редко» = 2, «иногда» = 3, «часто» = 4, «всегда» = 5. Более высокие баллы указывают на более высокий уровень эго, и оценка 4 или более баллов по крайней мере по шести из десяти вопросов может свидетельствовать об онтологической зависимости.

Как часто за последний год вы:

1. Размышляли о том, как вы можете увеличить свое благосостояние, статус или имущество?

2. Чувствовали, что вы были правы, а другие ошибались?

3. Были обижены?

4. Ощущали себя выше/лучше или ниже/хуже кого-то другого?

5. Не смогли отпустить ситуацию после того, как вам посоветовали это сделать?

6. Думали о том, как другие видят вас или что они думают о вас?

7. Чувствовали сожаление после того, как сделали что-то доброе?

8. Ставили свои интересы выше интересов других?

9. Чувствовали, что вам нужно больше занимать себя, чтобы не быть самому себе хозяином?

10. Испытывали усталость, стресс или недомогание из-за поддержания внешнего впечатления?

Ссылки

Ducasse, D., & Van Gordon, W., Courtet, P., & Ollie, E. (2019). Self-injury and self-concept. Journal of Affective Disorders, 258, 115-116.

Ducasse, D., Van Gordon, W., Brand-Arpon, V., Courtet, P., & Olié, E. (2019). Borderline personality Disorder: From understanding ontological addiction to psychotherapeutic revolution. European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience, Advance Online Publication. https://doi.org/10.1007/s00406-019-01029-6

Sahdra, B. K., Shaver, P. R., & Brown, K. W. (2010). A scale to measure non-attachment: A Buddhist complement to Western research on attachment and adaptive functioning. Journal of Personality Assessment, 92, 116-127.

Sahdra, B. K., Ciarrochi, J., Parker, P. D., Marshall, S., and Heaven, P. (2015). Empathy and nonattachment independently predict peer nominations of prosocial behavior of adolescents. Frontiers in Psychology, 6, 263. doi: 10.3389/fpsyg.2015.00263.

Shonin, E., & Van Gordon W., & Griffiths, M. D. (Eds). (2015). Mindfulness and Buddhist-derived Approaches in Mental Health and Addictions. Gewerbestrasse (Switzerland): Springer.

Shonin, E., Van Gordon, W., & Singh, N. N. (Eds). (2015). Buddhist Foundations of Mindfulness. New York: Springer.

Shonin, E., Van Gordon, W., & Griffiths, M. D. (2016). Ontological addiction: Classification, etiology, and treatment. Mindfulness, 7, 660-671.  https://www.researchgate.net/publication/295687871_Shonin_E_Van_Gordon_W_Griffiths_M_D_2016_Ontological_addiction_Classification_etiology_and_treatment_Mindfulness_Doi_101007s12671-016-0 (https://www.researchgate.net/profile/Dr_Edo_Shonin/publication/295687871_Shonin_E_Van_Gordon_W_Griffiths_M_D_2016_Ontological_addiction_Classification_etiology_and_treatment_Mindfulness_Doi_101007s12671-016-0/links/56dd6c7708ae628f2d24773f/Shonin-E-Van-Gordon-W-Griffiths-M-D-2016-Ontological-addiction-Classification-etiology-and-treatment-Mindfulness-Doi-101007-s12671-016-0.pdf)

Van Gordon, W., Shonin, E., & Griffiths, M. D. (2017). Buddhist emptiness theory: Implications for psychology. Psychology of Religion and Spirituality, 9, 309-318.

Van Gordon, W., Shonin, E., Dunn, T., Garcia-Campayo, J., & Griffiths, M. D. (2017). Meditation Awareness Training for the treatment of fibromyalgia: A randomised controlled trial. British Journal of Health Psychology, 22, 186-206.

Van Gordon, W., Shonin, E., Diouri, S., Garcia-Campayo, J., Kotera, Y., & Griffiths, M. D. (2018). Ontological Addiction Theory: Attachment to Me, Mine, and I. Journal of Behavioral Addictions, 7, 892-896. https://www.researchgate.net/publication/325634948_Ontological_addiction_theory_Attachment_to_me_mine_and_I (https://www.researchgate.net/profile/Mark_Griffiths2/publication/325634948_Ontological_addiction_theory_Attachment_to_me_mine_and_I/links/5c0d4bf0a6fdcc494fe87ac3/Ontological-addiction-theory-Attachment-to-me-mine-and-I.pdf)

Van Gordon, W., Shonin, E., Dunn, T., Sapthiang, S., Kotera, Y., Garcia-Campayo, J., & Sheffield, D. (2019). Exploring emptiness and its effects on non-attachment, mystical experiences, and psycho-spiritual wellbeing: A quantitative and qualitative study of advanced meditators. Explore: The Journal of Science and Healing, 15, 261-272.

Об авторе

Д-р William Van Gordonдипломированный психолог и доцент кафедры медитативной психологии в Университете Дерби (Великобритания)

https://www.researchgate.net/profile/Dr_Edo_Shonin/publication/295687871_Shonin_E_Van_Gordon_W_Griffiths_M_D_2016_Ontological_addiction_Classification_etiology_and_treatment_Mindfulness_Doi_101007s12671-016-0/links/56dd6c7708ae628f2d24773f/Shonin-E-Van-Gordon-W-Griffiths-M-D-2016-Ontological-addiction-Classification-etiology-and-treatment-Mindfulness-Doi-101007-s12671-016-0.pdf

всего слов - 1128