Базовая рефлексия своего мышления и знания

1. Что я знаю о себе из того, что необходимо мне знать о самом себе и моём мире и уметь делать, чтобы умело пользоваться собой, своей жизнью и своим миром для собственного благополучия и благополучия других людей и мира в целом?
2. Что я действительно знаю и умею из того, что мне очень желательно знать и уметь?
3. Что очень желательно мне знать о самом себе как о биологическом организме и социальном индивиде, чтобы умело и хорошо жить?
4. Что я знаю — и не знаю — о самом себе как биологическом и социальном существе, что очень желательно бы знать?
5. Учусь ли я тому, что мне очень желательно знать — из современных научных знаний — и уметь для хорошей квалифицированной жизни?
6. Что мне стоит перестать делать и что стоит начать делать, чтобы вооружить себя недостающими знаниями и умениями для удовлетворяющей квалифицированной жизни?

Список вопросов подлежит дополнению и изменению как со стороны тренеров, так и научающихся. Соответствующие предложения можно предварительно обсуждать в форуме.

Дополнительно можно попробовать ответить на все или на часть вопросов об индивидуальной эпистемологии (представлениях о своих знаниях и своём мышлении) (источник). Данный список вопросов также подлежит дополнению и изменению как со стороны тренеров, так и научающихся:

1. Как я приобретаю знания?
2. Как я наблюдаю?
3. Как я обращаюсь с фактами? Как я нахожу, воспринимаю, выбираю, использую и оцениваю факты?
4. Каким источникам информации я доверяю и по каким критериям? Проверяю ли их и если «да», то как?
5. Как я мыслю (думаю)? Или думание отличается от мышления?
6. Что я делаю, когда мыслю (думаю)?
7. Что я делал, когда отвечал на предыдущий вопрос?
8. Различаю ли я внутренний диалог и собственно мышление?
9. Что я считаю проблемами?
10. Как я решаю проблемы?
11. Как я принимаю решения?
12. Как появляются мои эмоции? Или совсем другой вопрос: «Что вызывает у меня эмоции?»
13. Что я делаю со своими чувствами?
14. Часто ли я меняю свои мнения и представления (верования)?
15. Часто ли я меняю свои решения?
16. Как я меняю свои представления (верования) и как принимаю решение их менять? Или совсем другой вопрос: «Как я осознаю необходимость их изменения?»
17. Как я обнаруживаю свои ошибки и как к ним отношусь?
18. Как я обнаруживаю чужие ошибки и как к ним отношусь?
19. На основании чего и как я выбираю то представление ситуации, которым пользуюсь в каждый данный момент времени? Или я его не выбираю, а оно мне дано? Если дано, то как, кем или чем?
20. Осознаю ли я настолько отчетливо наличие множества аспектов и способов структурирования ситуации (восприятия и описания воспринимаемой реальности), что уверенно и регулярно выбираю разные подобные инструменты, наиболее подходящие к случаю?
21. Осознаю ли я различия между нейтральными констатациями (наблюдениями, «холодными» когнициями), оценочными позитивными и негативными верованиями (аттитьюдами, «тёплыми» и «горячими» когнициями) и своим реальным поведением?
22. Оцени степень истинности (соответствия фактам) своих представлений о мире и людях:

• в % от предполагаемой «полной» истины;
• в % от уже добытой человечеством;
• в % от современного «чемпиона мира» по истинным знаниям;
• в % от среднестатистических представителей того же социального слоя и того же уровня образования.

23. Как я понимаю судьбу?
24. Как я понимаю причинность?
25. Как я представляю предопределённость (детерминизм)? [Если все предопределено (например, богом), то в чем же смысл выборов человека? В том ли, чтобы в бетонном туннеле выбрать самую прямую траекторию, и только? Или же это «мудрость» «понедельничного болельщика», или человека, не желающего брать на себя ответственность за существование в недетерминированном мире, или отражение того факта, что в каждой ситуации существует наиболее оптимальный выбор?]